Не болей!
Осень – пора простуд и вирусных заболеваний. В это время года организм, не привыкший ещё к слякоти и холодному ветру, легко подвержен различным инфекциям.
Как же уберечься от простуды осенью?
Профилактика осенней простуды включает такие способы:
1. Здоровое питание с достаточным количеством продуктов, насыщенных природными витаминами.
2. Частые прогулки на свежем воздухе. Одежда должна быть по сезону.
3. Занятия спортом.
4. Полноценный сон.
5. В период вирусной активности рекомендуется избегать общественных мест.
Осень — время, когда важно обеспечить детей комфортной и удобной одеждой, которая защитит их от холодов и непогоды. Правильные материалы, универсальный гардероб для любой погоды — вот основные составляющие заботы о здоровье и комфорте наших детей осенью.
Сегодня ребята группы Волчок обсудили важность правильно подобраной одежды для осенних прогулок.