чай с лимоном
❗️Чай - является источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека, и содержит множество полезных веществ:
1️⃣Антиоксиданты. Помогают защитить организм от свободных радикалов, вызывающих различные заболевания;
2️⃣Флавоноиды. Снижают уровень холестерина в крови и улучшают кровообращение;
3️⃣Теанин. Помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, а кофеин повышает энергию и концентрацию.
Пейте чай с удовольствием и будьте здоровы!