Польза яиц для детей.
Что появилось раньше: курица или яйцо — самая известная фраза об этом продукте. Однозначный ответ на философский вопрос до сих пор не найден. Но одно ясно точно - яйцо несёт большую пользу для детского организма.
Детям яйца полезны за счёт аминокислот, которые входят в их состав, — они нужны для роста клеток и улучшения деятельности мозга. Кроме того, яйца способствуют формированию крепкого иммунитета, поддерживают здоровье костей за счёт витамина D, а насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты в яйцах способствуют росту ребёнка.
В детском саду яйцо детям подают не только в отварном виде, но как самостоятельное блюдо - омлет.