Подвижные игры на свежем воздухе.
Любой врач может доказать, насколько велика польза подвижных игр на свежем воздухе для всех детей. Активное движение в игре благотворно влияет на весь организм. Даже обычное катание на горке укрепляет организм ребенка. Дети должны как можно больше бегать, лазать, прыгать, преодолевать преграды, кидать мяч. Это помогает им меньше простужаться, так как укрепляется иммунитет и активируется обмен веществ.
Замечено, что дети, которые часто играют на свежем воздухе, меньше болеют, реже страдают от аллергии. А главное, в игре дети могут выплеснуть накопившуюся энергию.